对于国外的朋友和家人来说，圣诞节假期本来是一段充满爱意，神奇的时光，但它们也可能令人难以承受。今天，我们将讨论一些可以做的事情，这些事情可以大程度地减少压力并享受为假期做准备的过程。如果您有我们不想要的建议，请与我们分享。我们很想知道您为假期做准备的策略。

       1.创建杂货清单

       假期做饭似乎令人生畏。提前计划整个菜单，并为您所需的所有食材创建全面的杂货清单。完成清单后，检查一下食品储藏室和橱柜，并划掉您已经拥有的所有物品。到处都是一瓶香料，到处似乎只有几美元，但这些钱总和您的终假期预算差不多。列出清单时，请不要忘记服务所需的东西。精美的塑料盘子，一次性银器，餐巾纸等。

       2.事先准备一些菜

       许多事情要等到圣诞节那天才能完成，但是有些物品可以提前煮熟或烘烤。饼干，布朗尼蛋糕甚至馅饼都可以提前烘烤并在圣诞节包装。如果您打算为朋友，同事或邻居提供一些烘焙食品，您可能希望为此在假期前另外制作一批。

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       3.创建礼物清单

       假期中压力大的部分之一可能是创建礼物清单并购买其中的所有物品。先，仔细写下所有需要购买物品的人的名字。对此要认真考虑，并包括老师，邻居和员工这样的人。包括所有人，甚至包括小孩子，因为他们将在下一步中将您的预算考虑在内。在您完成这份综合清单之前，您甚至无法开始为自己设置预算。

       4.设定预算

       现在，您的礼物清单已经完成，请回顾每个人并为他们的总购物量创建预算。当您到达末尾时，计算总数，看看这个数字是否适合您。如果不是，请返回并相应调整单个预算。好增加一点缓冲以允许税收或价格波动。保持预算是减轻假期压力的简单方法之一。

       5.集体讨论礼物的想法

       有了预算，就可以为每个人集思广益。在线查询价格，以确保您的预算大致在预算之内。知道您要为每个人购买的商品会大大减少您花在购物上的时间。您甚至可以在线购买一些物品，从而节省大量汽油。

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       6.创建商店清单

       杂货清单和礼物创意清单完成后，使用它们列出您需要去的商店清单以及每个商店需要的物品。当您从一个很棒的清单开始时，您可以确保不必多次回到同一家商店即可获得所需的一切。

       7.确保您有足够的礼物包装

       糟糕的是，在圣诞节前夜熬夜并且用完包装纸，胶带或薄纸就没了。库存很多这些物品。如果有剩菜剩饭，您可以在第二年随时使用。当涉及礼品包装时，您应该具有：

       剪刀，透明胶带，包装纸，丝带和蝴蝶结，礼品标签，礼品袋，服装盒，沙皮笔。

       8.预留准备日

       为客人准备房子是一项艰巨的任务。安排一天您可以用来清洁，布置家具，布置圣诞树和装饰品以及准备客房。当您急于完成工作时，压力水平会迅速升高。当您有一整天要完成所有工作时，它的步伐要轻松得多。

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       9.寻求帮助

       如果您在假期在家中接待朋友和家人，请不要害怕寻求帮助。如果有人问你可以带些什么，给他们分配一些小东西，这些东西会让你的生活更轻松。饮料，甜点和小菜都是您可以交给他人的所有东西。

       10.放假后的第二天放松身心

       假期终于结束了，您将获得完全放松的一天。计划低调的一天，并享受与家人共度的时光。以缓慢而缓慢的速度进行清理，不要对自己施加太大的压力以使您的房屋过快恢复正常。归根结底，重要的是圣诞节假期本身，而不是送什么礼物或提供什么食物。祝您圣诞节快乐，心情舒畅。